3mmだけ。

たった3mmだけでも世界は動く。

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

瞑想やヨガに必須の【腹式呼吸】の本当のやり方…?!

どーも、ピッチ上げてブログ書きます。 坂木 (@sakaki3mm) です。今日はふと、色んな調べ物をしている中で、 わたしが今までしてきた 腹式呼吸の概念を変える方法に 遭遇したので、お伝えします。知ってる方もいらっしゃると思いますが、 わたしはいままで知…

自分の行動を把握、コントロールすることによって生み出される生産性は無限大!

え、ちょっとまって… もう7月終わるよ… なんも書いてないよ… 目標未達成になっちゃうよ… ねぇ。 1週間1記事だから、 月4記事でなんとか誤魔化そうとしたけど、 あれ?それも無… え。 あ、どうも坂木 (@sakaki3mm) です。え。 心の声?漏れてましたか? あ、…

テストブログ作成だけでつまずくド素人です!

どーもどーも坂木 (@sakaki3mm) です。いつもにも増して内容のない中身でごめんなさい。 その上一週間を目標とか言いながら、すでに二週間も経っていてごめんなさい。そしてインポートでミスって、たぶん言及記事の方に通知行まくったかもしれないこともごめ…